Психолог, консультант
Наталья Ершова

Помогаю людям двигаться к их целям быстрее и жить с удовольствием — находить выход из сложных ситуаций: кризис мотивации, тупик в личных или деловых отношениях, когда нет сил терпеть, когда вы хотите решить проблему и жить по-новому

Записаться на консультацию Узнать больше

Психолог, консультант
Наталья Ершова

Помогаю людям двигаться к их целям быстрее и жить с удовольствием — за несколько сеансов найдем выход из кризиса. Приходите, если зашли в тупик, нет сил терпеть, хотите поскорее все решить и жить по-новому.

Записаться на консультацию

Моя основная специализация

люди активные в деловой жизни

которые осознали, что нужна регулярная «психологическая гигиена», чтобы не давать формироваться вредным установкам и моделям поведения — избавляться от «психологических сорняков» в зародыше.
которые достигли уровня, когда можно задуматься о качестве жизни, разобраться с тем, что мешает двигаться дальше без потерь в любой из важных сфер

руководители и предприниматели

у которых есть проблемы в коммуникациях с подчиненными — работаю с обеими сторонами, при необходимости выступаю посредником / модератором, когда нужно спокойно, корректно и адекватно донести до другой стороны позицию, решение или вопрос, но при личном контакте это перерастает в эмоциональный конфликт, манипуляции, перекладывание ответственности, взаимные претензии

Семьи с детьми
(в т.ч. планирующие детей)

родители, которые хотят счастья себе и своим детям, без анархии, гипер-опеки или цифровой зависимости

супруги
(в т.ч. пары начинающие отношения)

которые хотят взаимных, искренних отношений без попадания в одну из разрушительных ролей: жертва, агрессор, спасатель

Обо мне

Психолог, консультант, педагог гуманного образования.
На базе высшего технического образования (инженер), более 10 лет изучаю психологические школы востока и запада. Использую когнитивно-поведенческую терапию, травма-терапию, коучинг, ценностно ориентированную психологию, восточные системы гармонизации жизни (санкхья- и васту- шастры, випассана, йога).

Почему я этим занимаюсь
Мне интересно исследовать и помогать раскрывать творческий (созидательный) потенциал человека. Хочу видеть все больше счастливых, реализованных людей вокруг себя.

Позиция
Работаю с теми, кто готов меняться и менять мир вокруг себя. Не программирую и не кодирую людей. На занимаюсь гипнозом, магией, не продаю секретные техники достижения успеха

Личное
Волонтер благотворительной программы «Держу тебя за руку» по оказанию психологической помощи людям, находящимся в тяжелых жизненных обстоятельствах (уход близкого человека, военные действия, вынужденные переселенцы). С 2018 живу с семьей в Индии и России. Счастливая жена и мать 3 детей.

Записаться на консультацию

Чем я могу помочь

Примеры запросов:

Конфликты с близкими людьми

Ссоры и взаимные претензии между родственниками и / или супругами. Кто-то постоянно лезет в жизнь другого, навязывает свои правила, создает невыносимую атмосферу, «душнит». Проблемы в супружеской жизни: потеря интереса, холодность и отстраненность, ссоры, измены, развод.

Проблемы с детьми (любого возраста)

Всё, что заставляет беспокоиться за детей и чувствовать себя плохими родителями: «трудные» подростки, агрессия или зависимости, конфликты, замкнутость, проблемы в общении с младшими, сверстниками или старшими. Или если с ребенком просто нет эмоционального, доверительного контакта.

Собственное сложное детство, отношения взрослых детей с родителями

Чтобы двигаться дальше и не тянуть за собой груз обид на родителей или обстоятельства, нужно принять свое прошлое и разобраться с его последствиями, решить все вопросы с родителями, даже если их уже нет рядом, прожить травмирующие события и обстоятельства «разжать эмоциональную пружину», которая фоном давит на сознание.

Неустроенность, сложности в личной жизни

Одиночество и повторение одних и тех же сценариев. Не получается ни с кем познакомиться, свидания ничем не заканчиваются, отношения не складываются. Все вокруг говорят, что пора бы уже и часики тикают. Конфликты с партнерами, измены, любовные треугольники, несбывшиеся ожидания, ревность.

Тревоги, страхи, неуверенность в себе, с которыми не можете справиться

Панические атаки, тревожные состояния, страх смерти и болезни, канцерофобия, навязчивые мысли, фобии, психосоматические болезни / боли без причин на физическом уровне.

Проблемы с самореализацией. Проблемы на работе

Появляется чувство, что переросли найм, но страшно начинать свое дело. Творческий кризис, профессиональное выгорание, ситуации «ты начальник, я дурак» или наоборот. Не получается разделить сферы влияния или становится некомфортно в партнерстве. Размытая ответственность в команде. Конфликты ролей и интересов. Нежелательные зависимости от сотрудников. Негативно эмоциональные коммуникации.

Медиация конфликтов — нужен объективный взгляд независимого лица

Часто разногласия можно решить, если посмотреть на ситуацию от третьего лица — из более полной «картины мира» собранной (без ослепляющих эмоций) из фрагментов от каждой из сторон, помочь сторонам определить или прояснить: цели, роли, интересы, этику действий и критерии достижения результата

Есть успехи во всех сферах жизни, но нет ощущения счастья

Жизнь монотонна и размерена, вы полностью включены в рабочие процессы, бизнес / карьера на подъеме и не отпускает — это радует и бесит одновременно... Вы начали задавать себе сложные экзистенциальные вопросы: Что дальше? Что есть цель моей жизни? Зачем мне жить? Что будет после меня?

Подход и стоимость консультаций

Для начала мы всегда стараемся решить проблему «с корнем» — найти и устранить источник первопричину — травму или ситуацию, запустившую психологическую установку — работаем с ней, тогда уходит не только текущая проблема, но и аналогичные по механике. Если первый триггер найти нет возможности: детский возраст, сложно вспомнить и т.д. — можем работать от текущего момента.

Моя задача — помочь вам стать психологами для самих себя

После консультаций у вас появятся инструменты для решения проблем. Например, как избавиться от панической атаки или депрессии, нейтрализовать конфликт, распознать и остановить манипуляции. Моя задача — научить вас не попадать в проблемные ситуации, а если попали — быстро из них выходить, без посторонней помощи.

10 000 ₽

— за одну консультацию.

Участники СВО и члены их семей могут получить помощь без оплаты или за добровольное пожертвование

01

Кратко расскажите, что вас волнует. Я отвечу на ваше сообщение и скажу, смогу ли взяться за вашу проблему

02

Согласуем дату и время консультации, возможно, я дам вам несколько подготовительных вопросов

03

На первой консультации мы разберем технологию решения проблемы, составим план и начнем работать

Вопросы — Ответы

Какое у вас образование?

Первое высшее — Инженер-программист (УРФУ, РТИ)
Профессиональная переподготовка — Психолог в социальной сфере Институт Ценностно Ориентированной Психологии
Курсы дополнительного профессионального образования

Елена Татаринцева и Елена Поза «Травма-терапия для Психологов»
Михаил Дегтярев «Искусство Убеждать. Коммуникации Лидера и Лидерство в коммуникациях»
Марк Пальчик «Бизнес как развитие личной силы. Навыки самоисцеления, управления эмоциями и конфликтами»
Надежда Гаврилова «Эффективный Руководитель»
Сергей Петрушин «Любовь и другие человеческие отношения»

Что происходит на консультации?

Встречаемся онлайн или лично, клиент рассказывает, какая ситуация его мучает. Мы сразу начинаем с ней работать: я задаю вопросы, помогаю увидеть ситуацию со стороны, даю домашние задания и формируем план, как действовать дальше.

Обычно на первой консультации становится ясно, сколько еще встреч понадобится. Если пойму, что не могу решить проблему, сразу об этом скажу, чтобы не тратить время.

Сколько длится консультация?

Столько сколько нужно, чтобы вы вышли с нее в рабочем состоянии, т.е. дошли до какого-то этапа в решении проблемы и были в состоянии сделать паузу если нужно продолжить через некоторое время.

Вы обладаете навыками гипноза?

Нет, я не гипнотизер, не гадалка, не экстрасенс, не целитель, не духовный наставник и т.д. Не смогу в одно мгновение решить все ваши проблемы. Результат сильно зависит от того, насколько вы сами хотите решить проблему, готовы ли действовать и меняться.

Сколько сеансов нужно пройти, чтобы почувствовать результат?

Обычно за 3-5 сеансов клиенты достигают цели, которую поставили на первой встрече. Конечно, многое зависит от типа проблемы и желания клиента ее решать. На первой встрече я говорю, сколько примерно консультаций потребуется. Нормально воспринимаю, если клиент после первой встречи чувствует облегчение и больше не приходит.

Когда не берете клиента на консультацию?

Тяжёлые психические заболевания требующие медикаментозного лечения и / или психиатрической (медицинской) помощи (например, шизофрения, биполярное расстройство, клиническая депрессия).
Несоблюдение любого из двух условий со стороны клиента:

он сам хочет прийти на консультацию
он сам за нее платит

Если на консультацию отправляет кто-то другой, а сам клиент этого не хочет, сотрудничество не получится. В прочих случаях решаем по ситуации. Если пойму, что ничем не могу помочь, не буду тратить время и сразу об этом сообщу.

Что вы можете за один раз?

Обычно после первого занятия клиенту сразу становится понятнее, как действовать дальше. И мы намечаем план следующих встреч или клиент уходит менять жизнь сам. Не стоит ждать от терапии волшебных результатов — никто не может просто взять и решить ваши проблемы за вас.

Что вы не можете?

Я точно не могу решить проблему, которую клиент сам не хочет решать. А еще выдать замуж в заданные сроки, вернуть мужа или жену, заставить кого-то работать или бросить пить, курить и т.д. — в общем, поменять кого-то другого. Я могу показать клиенту, как адекватно смотреть на жизнь и решать свои проблемы.

Можно отменить консультацию?

Об отмене встречи меня следует предупредить не менее чем за сутки. В противном случае, стоимость консультации не возвращается

CRM-форма появится здесь

Психолог, консультант Наталья Ершова